OS COMO SABER QUAL MEU TIPO DE PISADA DIARIES

Os Como saber qual meu tipo de pisada Diaries

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Existem pessoas de que optam por 1 tênis minimalista ou qual tenha pouco ou nenhum tipo do amortecimento. Quaisquer preferem esse tipo porque ele Facilita a correr com Muito mais naturalidade e auxilia a obter uma melhor percepçãeste do terreno.

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Pelo vídeo abaixo a fisioterapeuta Raquel Castanharo dá várias dicas de acesse agora modo a quem deseja mudar este tipo de pisada. E você não está sozinho nessa, ela comenta que fez uma pesquisa informal entre o círculo de corredores ao qual ela tem acesso pelas redes sociais, 80% das pessoas disseram de que estão tentando ou já tentaram mudar a pisada. Confira as dicas a seguir:

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Isso Têm a possibilidade de pregar desvios de patela (1 osso da Parcela frontal do joelho) e instabilidades no tornozelo. Essas pessoas tendem a sentir dor na Parcela interna do joelho, que têm a oportunidade de estar desviado para dentro.

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